Kursangebot

Ich möchte Dich gerne auch mit meinem stetig wachsenden Kursangebot in dieser besonderen Zeit begleiten.

Alle Kurse sind selbstverständlich auch als Einzelcoaching für Dich und Deinen Partner buchbar. 

Babypflegekurs 

Unser Babypflegekurs für werdende Eltern gibt viele Informationen und praktische Anleitungen rund um die erste Zeit mit eurem Baby. Themen sind unter anderem Stillen, Schlafen, Babypflege, Babymassage, erste Hilfe bei kleinen Beschwerden, Tragemöglichkeiten und vieles mehr! 

Dauer:
5 Termine a 2 Stunden - montags von 12:30 Uhr bis 14:30 Uhr.


Wo:
Im Haus der Familie 

- Erdgeschoss - 

Am Zeughaus 2 

97421 Schweinfurt


Für wen:
Sowohl in der Schwangerschaft als auch in der ersten Zeit mit Baby!

Preis:
Kostenfrei für alle Teilnehmer:innen.

Einzelcoaching zur Stillvorbereitung 

Wir besprechen dabei in ruhiger & entspannter Atmosphäre alles, was euch in den ersten Monaten mit Baby begegnen kann. Neben der Theorie erwarten Dich ausserdem praktische Übungen und ausreichend Zeit zum persönlichen Austausch, sodass Du souverän und selbstbewusst in eure Stillzeit starten kannst. 

Dauer:
ca. 2 - 3 Stunden 


Wo:
Ganz bequem bei euch zu Hause.

Für wen:
Sowohl in der Schwangerschaft als auch in der ersten Zeit mit Baby!

Preis:
99€ - je nach Entfernung zzgl. Kosten für die Anfahrt.  

Neue VHS Kurse ab Herbst 2022

Sende Deine Anmeldung bitte direkt über die Seite der VHS. Ich freue mich auf Dich! 

Geburtseinstimmung mit Doula

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Du möchtest dich in aller Ruhe auf das einzigartige Erlebnis der Geburt deines Kindes vorbereiten?
Gemeinsam besprechen wir in diesem Kurs alles Wichtige zum Ablauf der Geburt, thematisieren die Zeit des Wochenbetts, das Bonding sowie die erste gemeinsame Zeit mit dem Baby. Informationen zum Stillen und zur Säuglingspflege finden ebenso Raum wie Gespräche über körperliche und psychische Veränderungen in dieser bedeutsamen Zeit. Im praktischen Teil werden Übungen zur Entspannung, zur Atmung und zu Massagetechniken gezeigt.

Wo? 

Dieser Kurs findet an der VHS in Haßfurt statt. 

Pränatales Yoga

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Yoga in der Schwangerschaft kann eine gute Vorbereitung auf die Geburt sein. 
Gemeinsam arbeiten wir an Deiner bewussten Atmung und stärken das Vertrauen in Deinen Körper. 
Mit sanften Übungen wird Dein Körper gedehnt und gekräftigt, um Dich optimal auf Deine selbstbestimmte und kraftvolle Geburt vorzubereiten. 

Wo? 

Dieser Kurs wird an der VHS in Haßfurt und an der VHS in Bad Staffelstein angeboten.

Postnatales Yoga 

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Nach der Geburt steht Deine Welt vielleicht ein wenig auf dem Kopf. 
Eine emotionale Achterbahnfahrt durch das Wochenbett und das neue Leben als kleine Familie können herausfordernd sein.  
Gerne begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag. 

Egal ob Du Dein Baby mitbringen oder Dir ganz bewusst Zeit für Dich nehmen möchtest - ich helfe Dir dabei Deinen Körper zu entspannen und Geist & Seele zu stärken.

Wo? 

Dieser Kurs findet an der VHS in Coburg statt.

Babymassage

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Die Babymassage erzeugt besonders innige Momente zwischen Dir und Deinem Baby.
Anders als eine klassische Massage für Erwachsene, bei der Verspannungen oder Schmerzen gelindert werden sollen, dient sie in erster Linie dazu, eine einzigartige Verbindung zwischen euch entstehen zu lassen und ein Wohlgefühl  zu erzeugen.
Die sanften Berührungen vermitteln Nähe, Liebe und Geborgenheit.
Im Kurs zeige ich Dir wie Du Dein Kind durch einfache Berührungen verwöhnen kannst, aber auch wie Du die Babymassage gezielt einsetzt, um bspw. Bauchweh zu lindern. 

Wo? 

Dieser Kurs findet an der VHS in Haßfurt, an der VHS in Coburg und an der VHS in Bad Staffelstein statt.